Svi recepti za ‘lagane salate za rucak recepti’

postheadericon Pasta salata sa tunjevinom

pasta salata sa tunjevinom recept

Ukoliko tražite savršenu mešavinu paste i zdravog obroka, onda je ovo pravi obrok za vas. Predlažemo vam ideju za nedeljni ručak…

Sastojci:

  • 350 g paste
  • 1/2 glavice zelene salate
  • 2 jaja
  • 500 g paradajza
  • 2 paprike
  • 1 konzerva tunjevine u sopstvenom soku
  • 1 vezica bosiljka
  • 2 cena belog luka
  • 100 g majoneza
  • 300 g punomasnog jogurta
  • 1 kašika soka od limuna
  • šećer, so i biber po ukusu

Priprema:

  1. Testeninu skuvajte prema uputstvu na pakovanju da bude al dente. Jaja tvrdo skuvajte, isperite ih i oljuštite. Paradajz isecite na kriške, zelenu salatu operite. Papriku isecite na kockice, a tunjevinu ocedite i isitnite. U velikoj posudi izmešajte povrće i tunjevinu.
  2. Za dresing bosiljak isecite na tračice, a beli luk oljuštite i naseckajte, sve izmešajte sa majonezom, jogurtom i sokom od limuna. Dresing začinite solju, biberom i šećerom.
  3. Testeninu ocedite i zajedno s dresingom pažljivo izmešajte s povrćem i tunjevinom. Jaja isecite na kriške i pre posluživanja dekorišite po salati.

Ekstra savet:

Nabrojanom povrću možete dodati i kukuruz, ili promeniti bilo koji sastojak nekim drugim (krastavac, brokoli, šargarepa…)

eXTReMe Tracker